Psicoterapia, mentoria e desenvolvimento humano
Sou psicoterapeuta, coach e mentora, com sólida trajetória executiva. Minha atuação integra escuta qualificada, experiência corporativa e desenvolvimento humano para apoiar pessoas, lideranças e organizações em seu contínuo crescimento.
Como posso te apoiar
Possuo formação em Psicologia, ampla experiência executiva e atuação em desenvolvimento de lideranças, cultura e transformação organizacional.
Meu trabalho conecta profundidade humana, leitura de contexto e vivência prática para apoiar pessoas, profissionais e empresas de forma ética, consistente e personalizada.
Profundidade humana
Com formação em Psicologia e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), possuo base clínica para conduzir processos de cuidado, autoconhecimento e desenvolvimento com escuta, presença e acolhimento.
Vivência
Executiva
Minha trajetória executiva em Recursos Humanos, ao longo de mais de 25 anos, amplia minha compreensão dos desafios de carreira e liderança e fortalece o apoio que ofereço aos clientes em momentos de mudança, tomada de decisão e desenvolvimento.
Clareza de Escopo
Atuo com psicoterapia, coaching, mentoria e consultoria com clareza sobre a natureza de cada demanda, respeitando os limites, os objetivos e o momento de cada processo.
Processos que integram cuidado, desenvolvimento e transformação.
Clareza e autoconhecimento
Compreender melhor a si mesmo, reconhecer padrões e ampliar a consciência para escolhas mais consistentes.
Desenvolvimento e fortalecimento
Fortalecer recursos internos, desenvolver habilidades e ampliar a capacidade de atuar com mais segurança e efetividade.
Transição e transformação
Apoio para atravessar mudanças, desafios e novos ciclos com mais equilíbrio, consistência e sentido.
Minha forma
de atuar
Meu compromisso é oferecer um acompanhamento cuidadoso e consistente em cada etapa do processo, respeitando o momento, os objetivos e a singularidade de cada trajetória.
Psicoterapia
O que é
A psicoterapia é um espaço de cuidado psicológico, acolhimento e elaboração emocional. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, meu trabalho busca apoiar o autoconhecimento, fortalecer recursos emocionais e favorecer mudanças mais consistentes no dia a dia.
Para Quem é
Para adultos que desejam compreender melhor a si mesmos, cuidar da saúde emocional e atravessar desafios da vida com mais consciência, equilíbrio e apoio qualificado.
Principal benefício
- autoconhecimento
- equilíbrio
- fortalecimento
Como funciona
É uma abordagem colaborativa e eficaz, muito utilizada em questões como ansiedade, estresse, esgotamento relacionado ao trabalho, dificuldades nos relacionamentos e outros desafios emocionais.
Os atendimentos são individuais, online e realizados semanalmente.
Coaching
O que é
Coaching é um processo de desenvolvimento voltado ao alcance de objetivos e ao fortalecimento do potencial pessoal e profissional. Baseia-se em uma parceria estruturada e orientada a metas, que favorece clareza, consciência, responsabilidade e ação.
Para Quem é
Líderes, executivos e profissionais em momentos de desenvolvimento, transição e desafios de carreira e liderança.
Principal benefício
- clareza de objetivos
- consciência
- consistentes.
Como funciona
Mentoria
O que é
Mentoria é um processo de desenvolvimento apoiado no compartilhamento de experiência, repertório e aprendizados práticos, com foco na evolução profissional e no amadurecimento de escolhas.
Para Quem é
Líderes, executivos e profissionais que buscam apoio qualificado e ampliação de perspectivas diante de desafios de carreira, liderança, transição ou ampliação de responsabilidades.
Principal benefício
- repertório
- segurança
- inteligência emocional
Como funciona
A mentoria acontece em encontros individuais, online, guiados pelos objetivos e pelo momento profissional do mentorado. Diferentemente do coaching, incorpora a experiência da mentora como recurso de apoio, ampliando perspectivas e contribuindo para o desenvolvimento e a tomada de decisão.
Projetos personalizados empresariais
Com base na minha experiência executiva e formação em desenvolvimento humano, atuo com projetos personalizados para empresas em temas como desenvolvimento de líderes e talentos, cultura organizacional, sucessão e gestão de mudanças.
Sobre
Mim
Sou psicoterapeuta, coach, mentora e consultora, com uma trajetória de mais de 25 anos em Recursos Humanos, em empresas multinacionais e em posições de liderança no âmbito regional. Ao longo dessa jornada, atuei com diferentes culturas e projetos ligados à gestão de pessoas, ao desenvolvimento de lideranças e talentos, à estratégia e à cultura organizacional.
Meus valores estão conectados à crença no potencial humano e ao meu compromisso de contribuir para que cada pessoa, líder e organização reconheça e desenvolva suas forças e talentos em busca de realização, crescimento e melhores resultados. Nesse percurso, ofereço um trabalho estruturado e personalizado, sustentado por sólida formação, escuta qualificada, profundidade e clareza.
Sou graduada em Psicologia, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental, MBA em Gestão de Negócios, certificação como Personal e Executive Coach e formação em assessments e ferramentas de desenvolvimento, no Brasil e no exterior.
Formação e credenciais
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com MBA em Gestão de Negócios pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress (IPCS). Também sou certificada como Professional Coach pela Erickson College International, Personal and Executive Coach pelo Integrated Coaching Institute (ICI) e Coach de Pontos Fortes pela Gallup.
Tenho qualificação nas ferramentas de assessment MBTI® Step I e II, CliftonStrengths, Predictive Index (PI) e Choices Feedback – Korn Ferry. Ao longo da minha trajetória, participei de formações nacionais e internacionais nas áreas de liderança e carreira, tais como: Leadership Journey (CCL – Center for Creative Leadership), Agility & Change Management (Oxford Group), Situational Leadership (Center for Leadership Studies), Career Orientation (Right Management) e Gestão de Carreira e Sucessão (FIA).
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